Некоторые называют этот прибор весами, но, на мой взгляд, это все равно, что компьютер калькулятором обозвать. А потому привыкаем к новому термину – анализатор состава тела (сокращенно – АСТ). АСТ – это прибор, который, наконец-то, расставит все точки над «i» в сложном деле определения уровня физического развития путем простого взвешивания, ведь он не просто сообщит вам, с какой силой вы давите на землю, но и расскажет, какая часть этой силы приходится на жир, какая – на мышцы, кости и т.д.
Процент содержания жировых тканей – это доля жира в составе Вашего тела. Раньше Вы могли быть признаны чрезмерно полным только на основании измерений веса. Однако это определение полноты было недавно изменено, и теперь быть тучным означает иметь избыточное количество жировой ткани в организме. Чрезмерное количество жировой ткани связано с опасностями возникновения высокого кровяного давления, болезней сердца, диабета, рака и с другими заболеваниями.
Все мы периодически сталкиваемся с необходимостью измерения собственного веса – в роддоме, в детском саду, школе, на призывном пункте военкомата, в женской консультации… Некоторых этот процесс увлекает настолько, что принимается решение о покупке домашних напольных весов и, если лет 20 назад выбрать подобный механизм было гораздо проще, чем найти его в продаже, то сегодня ситуация прямо противоположная – любой магазин бытовой техники предоставит вам более или менее широкий выбор весов, но далеко не везде вы найдете грамотного консультанта, который поможет вам сориентироваться в этом изобилии. А потому рекомендую внимательно прочесть данную статью прежде, чем отправляться за покупкой.
В 1992 году ученые из корпорации "ТАНИТА" воскликнули: "Эврика!"
Они выяснили, что опасен не жир сам по себе, а его пропорциональное соотношение со всем остальным, что встречается в человеческом организме.
Почему важно измерять процентное содержание жира в организме?
Вес, как таковой, еще не является индикатором здорового образа жизни или приверженности к сохранению хорошей спортивной формы. Вес не делает различия между килограммами, которые складываются из жировой ткани или компактной мышечной массы. Излишек жира может привести к ожирению, от которого страдает более четверти детей и взрослых в нашей стране.
Он бывает плохим и хорошим. Он является основным теплоизоляционным материалом нашего тела. Одно его упоминание вызывает крайне негативную реакцию у большей части людей. С ним борются, его удаляют, сжигают, разбивают… Он – это подкожный жир. Большая часть «борцов», разумеется, женщины. Их обязывает к этому положение – назвав женщин «прекрасным полом», кто-то обрек половину человечества на бесконечную гонку за красотой. И подкожный жировой слой является одним из главных врагов человека на этом пути. К сожалению, мало кто задумывается о том, что излишек жира не только портит очертания фигуры, но и оказывает крайне негативное влияние на состояние всего организма. Вот только некоторые заболевания, которые могут быть спровоцированы ожирением:
